दोस्तों सभी लोग चाहते है की वें हमेशा Motivate रहें लेकिन होता ये हैं की हम

जब भी कोई काम शुरू करते हैतो जो जोश हम में उस काम को शुरू करते वक्त होता है

वह धीरे धीरे समाप्त हो जाता हैं यहां तक कि हम उस काम को छोड़ देते है और निराश हो जाते है

और उस काम को न करने के बहाने ढूंढने लगते हैं हमारे जीवन में भी यही समस्या है

जब भी हम कोई Motivation वाला Video देख लेते है तो अपने जीवन के प्रति Motivate हो जाते हैं

उसके बाद धीरे धीरे वही जी जीवन के प्रति निराश हो जाते है यह चक्र चलता रहता है और हमारा समय भी बर्बाद होता है |

 

Motivate रहने की आवश्यकता क्यों –

दोस्तों कोई भी इंसान जो अपने जीवन में अगर Motivate नहीं रहता है तो वह अपना लक्ष्य प्राप्त नहीं कर सकता |

बिना मोटिवेशन के इंसान हताश हो जाता है और अपने जीवन को  अच्छे से जी नहीं पाता है

मोटिवेशन व्यक्ति के शरीर में मौजूद शक्तियों को बाहर लाने में मदद करता है

उन शक्तियों के जाग्रत होने से व्यक्ति अपने अंदर एक ऊर्जा महसूस करता है

और उस ऊर्जा के द्वारा वह अपने कामों को पूरा करता है|

हमेशा Motivate रहने के लिए Tips 

1.अपना समय तय करें –

आप जब भी कोई काम करते हैं तब अगर उस काम का समय निर्धारित न हो तो क्या वह काम

सही समय पर पूरा हो पाएगा ? बिलकुल नहीं, क्योंकि जब तक आप अपना समय तय नहीं करोगे

तो कोई भी काम पूरा नहीं होगा | अगर आप काम के लिए एक निर्धारित समय तय करते हो

तो वह जरूर तय किए समय पर पूरा होगा जिससे आप के अंदर एक Motivation रहेगा की

आपने समय पर काम पूर्ण कर दिया और आप अगले काम के लिए  रहोगे |

2 हमेशा अपने Goal पर Focus रखे –

अगर आप अपनी लाइफ में मोटिवेट रहना चाहते हैं तो आपको लक्ष्य पर अपना ध्यान केंद्रित करना होगा

क्योंकि जब तक आपका ध्यान आपका लक्ष्य पर रहेगा आपके अंदर उसको हासिल करने के

लिए एक ऊर्जा रहेगी और आप उस ऊर्जा के के द्वारा अपने आप को Motivate रख सकते हैं

 हमेशा अपने आप को एक अलार्म दे की आपका लक्ष्य क्या हैं? इससे आप Motovate रह पाएंगे |

3 डायरी लिखना शुरू करे –

अगर आप खुद को मोटिवेट रखना चाहते है तो एक डायरी लिजिए और अपने द्वारा किए गए

रोज के कार्य उस पर लिखना शुरू करे और साथ ही रोजाना उस डायरी में लिखिए

की आपने आज क्या क्या काम किए और उसके बारे में विश्लेषण किजिए इस से

आपको पता रहेगा की आप क्या कर रहे है और आपको किस दिशा में काम

करने की जरूरत हैं| यह काम आपके Self Motivation को बढ़ा देगा | 

4 अपने आप को जानें –

खुद को Motivate रखने के लिए सबसे पहले स्वयं को जानना बहुत महत्त्वपूर्ण होता है क्योंकि

जब आप खुद को जानेंगे कि आपको क्या करने से मोटिवेशन प्राप्त होता है और क्या ना करने से

आप DeMotivate होते हैं तो आप वही काम करेंगे जो आपको मोटिवेट करता हों खुद को जानने से

आप यह तय कर पाएंगे की आप किस काम में अच्छे हैं और आप वह काम कितने अच्छे से कर सकते हैं|

5 अपने Confidence को बनाए रखें –

अगर आप खुद को मोटिवेट रखना चाहते हैं तो सबसे महत्वपूर्ण काम यह रहता है

कि आप अपने आत्मविश्वास को कभी कम न होने दें |अगर आप किसी काम को कर रहे हैं

और उस काम के प्रति आप को खुद पर ही आत्म विश्वास नहीं होगा तो उस काम के प्रति आप मोटिवेट भी नही रहेंगे

इसीलिए अपने आत्मविश्वास को बनाए रखना बहुत ही जरूरी है |

 

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6 किताबे पढ़े –

हमेशा Motivate रहने के लिए किताबें पढ़ना शुरू कीजिए हर एक इंसान जो अपनी Life में Motivate रहना चाहता हैं

उसको Books जरूर पढ़नी चाहिए क्योंकि इससे हमको बहुत महत्वपूर्ण Knowledge प्राप्त होता हैं

और उसी ज्ञान के कारण हमारे मस्तिष्क में रचनात्मक विचार उत्पन्न होते है जिसके कारण हम हमेशा Motivate रह सकते हैं|

7 Maditation करें –

अगर आप अपने आप को मोटिवेट रखना चाहते हैं तो Maditation करना बहुत ही महत्वपूर्ण है

क्योंकि मेडिटेशन करने से आप आपका ध्यान आपके लक्ष्य पर लगा सकते हैं मेडिटेशन

आपके दिमाग को आराम देता हैं जिससे आपके मस्तिष्क में ऊर्जा का उदभव होता हैं और आपका

दिमाग और आपका मन दोनों एक ही जगह Contestant काम कर सकते हैं|

 

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धन्यवाद